こんにちは。梅雨明け前ですが、とても暑い日が続いていますね。熱中症にはお気を付け下さい。
１年ほど前からスポーツジムで走ったり、筋トレをしています。ペースは週に１回くらいを保ってきたのですが、最近は行けていません。どうしても夏期講習や体験授業の準備の方に時間を使ってしまいます。言い訳ですが。
でも、汗をかかないのは体に良くないと考え、最近は岩盤浴へ行っています。今まで、経験したことがなかったのですが、けっこう病みつきになります。きっとジム以上に汗をかくことができると思います。
弥彦にある「さくらの湯」はおススメです。機会がありましたら是非足を運んでみてください。
弥彦までは車で１時間くらいかかります。往復２時間です。
「この時間があれば、ジム行けるな」と車の中で考えていました（笑）
